“动起来”成为国人长假休闲新选择

新华社北京10月6日电 穿戴防护装备、租好专业山地自行车、听从教练指导……“超级黄金周”假期首日，来自广东的游客赵乐乐和朋友们结束了5公里骑行后，互相分享着在吉林长白山万达国际旅游度假区白桦林沿途看到松鼠、捡到蘑菇等趣事。

相比平日繁忙的都市生活，赵乐乐说：“我喜欢在运动中看风景，就想要这种健康的‘慢节奏旅行’。”

中国假期体育运动氛围日趋浓厚，为顺应群众需求，国内不少景区推出了“体育+旅游”的吸引客流“大招”。吉林省吉林市的万科松花湖度假区设置了飞盘、登山徒步、网球比赛、游泳趣味赛等20多种体育活动。“多元化的体育活动让景区的旅游热度不断攀升。”该度假区市场部负责人黄钟锐说。

假期首日一早，位于吉林省长春市的摩舍普拉提馆就聚满了前来锻炼的爱好者。“平时工作比较忙，想趁着假期好好运动一下。”汽车工程师陈芸说。

“过去节假日是我们的淡季。现在人们思想观念转变了，大家更加注重健康的生活方式，这两年的节假日反而忙碌起来。”摩舍普拉提馆负责人刘爽说。今年“双节”期间，该馆15位教练的私教课和小班课基本都已排满。

《健康中国行动（2019--2030年）》将“全民健身行动”列为重大行动之一。中国社会正在通过举办各类全民健身赛事、发展中国特色健身项目、推进全民健身进家庭等方式，落实这一行动目标。

在山东省淄博市淄川区双杨镇，乡村篮球赛正在火热进行。参赛球员们各显身手，配合默契。赛场旁，闻讯而来的村民和篮球爱好者的欢呼呐喊声此起彼伏，村民们为各自喜欢的球队呐喊助威，共享篮球魅力。

“假期到来，来观赛的人更多了。”该镇牟村村村民孔健说。多组织这样的活动，不仅能提升村民幸福感，还能丰富村民生活，有助于动员大家参与到全民健身中来。

淄川区教育和体育局负责人介绍，当地持续组织举办有特色的农村体育赛事，把比赛办到群众身边，通过文化体育活动培育文明乡风，助力乡村振兴。

在贵州省兴义市的贵州醇景区，近日举行的2023万峰林“喜迎中秋·踏月奔跑”全民健康跑活动吸引了近2000名跑步爱好者参与。市民范春明和家人朋友专程前来，打算利用长假跑步健身。

一路上，范春明经过了热闹的城市、即将泛红的枫树林、宁静的田园、别致的竹林栈道，用时近40分钟跑完全程6.3公里。“过程很满足，赏了美景，也锻炼了身体，酣畅淋漓。”范春明说。

近年来，中国加快推进基本公共体育服务体系建设，建设了一批体育公园、社区健身中心等全民健身场地设施，推进城市慢跑步行道、绿道建设，打造百姓身边“15分钟健身圈”。

在山东省烟台市芝罘区芝罘岛街道健身广场上，随处可见人们运动的身影。今年以来，芝罘区已向14个社区投放健身器材近100件，目前全区公共体育设施达8000件。

“我们还将建设全区首个智能健身广场，打造城市智能健身圈，为更多群众提供便利的运动场所和设施。”芝罘区体育中心副主任刘梅玉表示。

随着冬奥会、大运会和亚运会等大型体育赛事受到中国群众广泛关注，热爱运动、享受体育、全民健身正在成为一种新风尚。

数据显示，截至2022年底，在中国经常性参与体育锻炼的人数已超过5亿人。中国体育场地共有422.68万个，体育场地面积37.02亿平方米。

天津市社会学学会会长张宝义认为，随着中国群众体育快速发展，越来越多人愿意“动起来”，享受运动带给生活的快乐与美好。这不仅提升了社会大众的健康水平，丰富了人民精神文化生活，对推动社会发展等方面也将起到重要推动作用。（记者宋瑞、邵美琦、张武岳、孙晓辉、潘德鑫）