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留住青春 抗衰老从食物开始

来源: 时间:2017-12-07 17:12

  衰老对于女士来说是件及其恐慌的事情,如何才能留住青春,抵抗衰老呢,让我们看看这些抗衰老的食物吧。

 

  西兰花

  西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素,作为十字花科的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物。

 

  冬瓜

  冬瓜富含丰富的维生素C,对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维,都能起到良好的滋润效果。经常食用,可以有效抵抗初期皱纹的生成,令肌肤柔嫩光滑。

 

  鱼肉

  鱼肉,肉质鲜嫩,可以从中摄取大量的蛋白质,并且常食用可以使肌肤变得水嫩。

 

  豆腐

  除了鱼虾类,豆腐也是非常好的蛋白质来源。同时,豆类食品含有一种被称为异黄酮的化学物质,可减少强有力的雌激素活动空间。若你担心自己会患乳腺癌,可经常食用豆类食品。

 

  苹果

  苹果里边含有纤维素、维生素C和糖等,可防止皮肤生庖疹、保持肌肤光泽。

  现代女性由于工作压力大,往往没有时间好好吃饭,所以抗衰老这件事应该从食物做起,慢慢调理自己的身体。但是要想让肌肤留住青春,抗衰老护肤品的使用也是必不可少。

 

  自然堂休眠霜中含有强大抗氧化功能的喜马拉雅雨生红球藻精粹,可以提升肌肤的抗氧化能力,减少岁月在面部留下的痕迹,帮助呈现肌肤鲜活的状态,改善细纹问题;同时,休眠霜中融入了喜马拉雅冰川水精华,特有的小分子团结构易于肌肤吸收,能辅助产品内精华成分更好的被肌肤吸收,保持水润的状态;独创的凝时“休眠科技”休眠肌肤的基因生物钟(保护端粒DNA),延缓肌肤衰老,可减淡疲倦神色,消除暗沉松弛等岁月痕迹,令肌肤24小时都如同在睡美容觉般,重获盈活青春的肌肤状态。

  留住青春,抗衰老这件重要的事情应该从内调到外养两方面进行,食物和护肤品搭配使用,才能更好的减缓衰老的步伐,保持年轻的状态。

编辑:rwzh3

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