清晨六点，天刚亮，潜山国家森林公园的绿道上已能听到脚步声和谈笑声。

“每天不来爬一趟，总觉得少了点什么。”市民陈先生说着，脚步轻快地踏上石阶。他退休三年，爬潜山成了雷打不动的习惯。和他一样，许多市民顺着绿道一路向上，身影在翻涌的绿意中时隐时现。当第一缕阳光把山尖染成暖金色，不少人已登顶，做着拉伸，享受着一天中最清新的空气。

“除了雨天，每天来潜山锻炼的市民有几千人，周末更多。”潜山森林公园管理处的一名工作人员说。

十六潭公园的环湖步道上又是另一番光景。沾着露水的香樟树下，太极拳爱好者们缓缓起手、转身；旁边的空地上，十几位阿姨随着音乐舒展腰肢；更活跃的是沿着湖边奔跑的年轻人，脚步声惊起水边的鸟儿，风里混着淡淡的荷香。

“在这儿跑步，感觉吸进去的都是‘负离子’，通勤的疲惫一下子就散了。”在附近机关单位上班的刘雯笑着说。她习惯在上班前换上跑鞋来这里“打卡”几公里。

当夕阳西下，暑气渐退，城市的运动场才开始真正热闹起来。银泉大道旁的笼式足球场内，一场青少年足球赛正酣。足球在草坪上滚动，少年们追逐呼喊，汗水在灯光下闪着光。“和同学约着踢场球，比在家玩游戏痛快多了！”刚踢进一球的初中生小王兴奋地说。

不远处的咸宁体育中心，更是人气汇聚。塑胶跑道上，下班族们迈开步伐；篮球场上，跳跃、投篮的身影充满活力；场边空地上，年轻父母带着孩子玩飞盘，软盘划过半空，引来阵阵欢笑。

夜色渐深，咸宁全民健身中心的热情却未散去。户外的篮球场上，灯光如昼，投篮声与呐喊声此起彼伏；场内羽毛球馆灯火通明，球拍挥动间，羽毛球划出轻盈弧线；乒乓球台前，银球跳跃，清脆的击球声不绝于耳；游泳馆内碧波荡漾，泳者如鱼，划水声与呼吸声交织成夜的韵律。整个中心人影攒动，运动的热度在夜色中持续升腾。

咸宁的夏日里，健身不再是刻意为之的任务，而是自然而然地渗入了生活的缝隙。老人在林间寻得悠然，中年人在汗水中释放压力，孩童在追逐里收获快乐。所谓宜居，或许就是这般模样：诗意不在远方，而在每一个充满活力的清晨与傍晚。

记者 夏正锋 陈红菊 张仰强