今天(9月5日)
湖北省气象局
湖北省卫生健康委员会
湖北省疾病预防控制局联合发布
湖北省人体健康气象风险预警
9月5日-9月13日
湖北大部高温中暑风险高
出梅以来高温气候特征
后期天气趋势
高温中暑气象风险预警
防范措施
建议采取以下防范措施
1.关注户外防暑。
高温天气给户外作业人员带来健康威胁,其中最主要的威胁就是“职业性中暑”,建议户外工作避开高温时段,户外作业过程中多喝含盐饮料,及时补充体内水分和电解质,以防脱水引起痉挛。普通居民外出时最好穿棉麻类的浅色长袖衣服,少穿化纤类服装,以免大量出汗时不能及时散热。
2.防范肠道疾病。
高温天气宜清淡饮食,注意饮食规律,避免暴饮暴食,可多吃蔬菜水果,少吃油腻、辛辣和刺激性食物。气温高,食物容易变质,细菌繁殖迅速,要选择新鲜食材,特别是肉类、海鲜和蛋类,确保其来源安全可靠,同时做好食物储存。
3.预防虫媒疾病。
秋季也是蚊虫滋生的季节,蚊虫不仅会叮咬皮肤引起瘙痒,还可能传播各种疾病,如登革热、疟疾、流行性乙型脑炎等。定期清理家中的积水,减少蚊虫的滋生场所,保持居住环境的整洁卫生,定期打扫房间。合理使用防蚊产品,避免蚊虫叮咬。
4.做好学校防控。
开学后一至两周,学校人员密集,交叉感染机会增加,往往是呼吸道感染性疾病、手足口病和感染性腹泻等传染病在校园内流行的“高风险期”。高温天气需做好室内通风和温度调节,防范季节性流感、新冠、肺炎支原体、呼吸道合胞病毒、腺病毒等呼吸道传染性疾病。
5.注重生活细节。
高温天气室外进入室内空调环境时,血管紧张收缩,易引起心脑血管疾病发生,应避免骤冷骤热。注意及时更换被汗水浸湿的衣物,随身带清凉油、风油精等防暑物品。持续高温和闷热容易让人产生烦躁和压抑的情绪,心理调节也不容忽视,应保持良好的作息,放松心情,多与他人交流,获得情感支持和心理安慰。
编辑:但堂丹
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