羊奶粉宝宝喝好不好

　　母乳其实是宝宝最适合的营养摄取途径，如果妈妈没有奶水，羊奶粉其实也是不错的选择。

　　羊奶粉的营养价值

　　热量：羊奶干物质含量与牛奶基本相近或稍高一些。每千克羊奶的热量比牛奶高210千焦。
　　脂肪：羊奶脂肪含量为3.6%-4.5%，脂肪球直径2微米左右，相比牛奶羊奶脂肪球直径小，使其容易消化吸收。
　　蛋白质：羊奶比牛奶酪蛋白含量低，乳清蛋白含量高，与人奶接近。羊奶蛋白质的消化率比牛奶高。
　　矿物质：羊奶矿物质含量为0.86%，比牛奶高0.14%。羊奶比牛奶含量高的元素主要是钙、磷、钾、镁、氯和锰等。
　　维生素：经研究证明，羊奶中维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、泛酸和尼克酸的含量均可满足婴儿的需要。
　　酸度、羊奶的优越缓冲性能使之成为治疗胃溃疡的理想食品。
　　胆固醇：羊奶低含量胆固醇对降低人的动脉硬化和高血压的发病率有一定的意义。
　　核酸：羊奶比牛奶和人乳的核酸（脱氧核糖核酸和核糖核酸）含量都高。它在生物的生命活动中占有极其重要的地位。

　　羊奶粉中含有丰富的乳清蛋白等营养物质，基本上与牛奶粉的成分相似，当宝宝需要多种营养时，羊奶粉也是不错的选择，因为接近母乳，且在肠胃中停留时间相对较短，所以也不容易上火，其中含有多种营养元素对宝宝都有很大的作用。

　　总体来说宝宝喝羊奶粉还是不错的，但也有些具体情况应该考虑：由于牛奶和羊奶在叶酸上的差别，4个月以下的宝宝最好不要食用羊奶粉，或者最好选择叶酸含量高的配方羊奶粉。羊奶粉中含有一定的不易消化的乳糖和乳酶，而宝宝的消化系统不完善，部分宝宝喝羊奶可能会引起腹泻、吐奶等症状，所以妈妈在给宝宝喝洋奶粉时要看宝宝是否适应。

　　新生儿喝羊奶粉好还是牛奶粉好

　　在同样重量下，牛奶比羊奶的营养成分稍高一些，羊奶的蛋白质比牛奶少一半，但是脂肪和碳水化合物的含量没有太大区别。但是羊奶比牛奶容易消化，婴儿对羊奶的消化率可达94%以上。如果孩子消化功能不太好，可以选择羊奶。一般的羊奶和牛奶在未经调整成分的情况下，都与母乳成分有很大的差别，都是不可以直接给新生儿吃的。

　　不管羊奶还是牛奶，在制成婴儿奶粉的过程中，都是尽力去模仿母乳的成分的。即使部分营养成分在羊奶中的含量比牛奶中的高，也已经在母乳化的过程中给统一了。因而，羊奶粉和牛奶粉的最大区别，其实只是其中的蛋白质来源不同。

　　羊奶粉和牛奶粉的区别：

　　1、羊奶含有促进细胞生长因子-上皮细胞生长因子（EGF），牛奶没有；
　　2、羊奶含有丰富的乳清蛋白，牛奶没有；
　　3、羊奶含有乳铁蛋白，牛奶没有；
　　4、羊奶脂肪链短，只有牛奶的三分之一；
　　5 、羊奶的蛋白凝块细而软，牛奶的蛋白凝块粗而硬；
　　6、羊奶的脂肪为不饱和脂肪，牛奶的脂肪为饱和脂肪；
　　7、羊奶的脂肪溶点低，牛奶的脂肪溶点高；
　　8、羊奶的营养元素全面而丰富接近人奶；
　　9、羊奶呈弱碱性，PH值7.1-7.2，牛奶呈弱酸性，PH值为6.5-6.7；
　　10、羊奶的视黄醇（维生素A）是牛奶3.5倍；
　　11、羊奶的维生素B1和B2是牛奶的1.3倍；
　　12、羊奶的色氨酸是牛奶的2倍，促进人体快速吸收合成蛋白；
　　13、羊奶的钾含量是牛奶的1.1倍；
　　14、羊奶不含过敏源：γ-酪蛋白和α-IS酪蛋白。

　　新生儿喝什么奶粉好
　　为新生儿选择奶粉，需要根据奶粉的阶段来选取。一般的婴儿奶粉都分为几个阶段的，每个阶段的奶粉其配方与营养成分不同，适合不同月龄的婴儿。

　　婴儿奶粉一般分为三个阶段，第一阶段的奶粉配方适合刚出生至6个月的婴儿；第二阶段奶粉配方适合6个月以上至12个月婴儿；第三阶段奶粉配方是适合1岁以上小儿的。

　　妈妈可以根据以上的说明，具体选择阶段配方奶粉。至于选择哪种牌子的奶粉，建议可以选择老品牌，市面上常见的，口碑较好的奶粉。

　　选择新生儿奶粉的方法

　　一看：看奶粉包装物印刷的图案、文字是否清晰，文字说明中有关产品和生产企业的信息标注是否齐全;看产品说明，无论是罐装奶粉还是袋装奶粉，其包装上都会有配方、执行标准、适用对象、食用方法等。

　　二查：查奶粉的制造日期和保质期限。一般罐装奶粉的制造日期和保质期限分别标示在罐体或罐底上，袋装奶粉则分别标示在袋的侧面或封口处，消费者据此可以判断该产品是否在安全食用期内。

　　三压：挤压一下奶粉的包装，看是否漏气。由于包装材料的差别，罐装奶粉密封性能较好，能有效遏制各种细菌生长，而袋装奶粉阻气性能较差。在选购袋装奶粉时，双手挤压一下，如果漏气、漏粉或袋内根本没气，说明该袋奶粉已潜伏质量问题。

　　四摇（捏）：通过摇（捏），检查奶粉中是否有块状物。一般可通过罐装奶粉上盖的透明胶片观察罐内奶粉，摇动罐体观察，奶粉中若有结块，则有产品质量问题。袋装奶粉的鉴别方法是用手去触捏，如手感松软平滑且有流动感，则为合格产品，否则为变质产品。

　　最后为大家介绍下喝羊奶粉的适用人群：1、生长发育中的孩子；2、孕期、产期、哺乳期的女士；3、中老年人；4、糖尿病患者；5、肝脏、肾脏不好的人；6、肠胃不好的人；7、对牛奶过敏的人；8、担心发胖的人；9、工作压力大的人；10、希望皮肤白皙滋润的人；11、易患骨质疏松的人群。（网络整理）