“跑步好处可多了,坚持每天都跑两圈,几个月下来,我的血压都降下来不少。”24日晚上,在十六潭公园健康步道上,家住天洁小区的刘大爷边慢走,边和朋友分享心得。
今年60岁的刘大爷,刚沿着健康步道跑了两圈,脸红但气不喘。
他告诉记者,夜跑从去年秋季开始,当时儿子和他说,十六潭空气好,健康步道修得很好,很适合跑步健身。
没想到,跑了上十天,刘大爷“上瘾”了。如今,对刘大爷来说,夜跑成了每天必做的“功课”,他说 “一天不去跑一下,就睡不着”。
记者沿着十六潭健康步道走了一圈,发现这里夜跑火爆,夜跑者有如刘大爷一样的老年人,有青年男女,还有被父母带着体验的孩童。
一身运动装,戴着耳机的市民舒丽,是夜跑的忠实爱好者。
她告诉记者,以前多沿着淦河旁边跑,十六潭健康步道建起来后,来跑过一次就爱上了这里,还将喜欢夜跑的伙伴们都拉到了十六潭。
舒丽说,从政府对全民健身的重视、咸宁公共健身场地的完善上,感觉香城泉都发展得越来越好了,“作为咸宁人,获得感、幸福感越来越强了。”
在父母带领下,努力奔跑的婷婷只有5岁,但已养成了每天晚上到十六潭公园来转一转的习惯。婷婷笑着说:“妈妈说,锻炼身体,可以保卫祖国。”
婷婷的父母告诉记者,想让孩子从小就养成锻炼身体的好习惯,这里离家近,环境又好,一家人每天晚上都会来跑步。
路灯、指示牌、安全标识……记者看到,十六潭健康步道两旁,虽然都是“原汁原味”的天然林木, 但相应的设施,一样都不少。
十六潭公园管理处相关负责人告诉记者,为给市民们一个安全的夜跑环境,公园除了精心安装好相应安全设施,还安排了专门的巡逻车每天巡逻。 (咸宁日报记者 张敏)
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