咸宁市妇幼保健院开展全国“爱眼日”免费筛查活动

  咸宁新闻网讯：近视不可逆，但可以预测，医生给你来支招，不让孩子成为“眼镜”一族。6月6日是第22个全国“爱眼日”，今年爱眼日活动主题为“目浴阳光 预防近视”。为普及科学用眼知识，预防屈光不正，提高少年儿童眼健康水平，咸宁市妇幼保健院举办6个月以上—8岁以下儿童免费筛查视力义诊活动，宣传近视防控的相关的知识。

  活动现场，该院儿保科副主任程莉以《儿童眼及视力保健》为题，为大家详细讲解了儿童眼保健的相关知识，以及如何进行视力筛查和评估。对家长们特别关心的青少年近视问题，程医生告诫家长，平时要特别注意孩子的眼部卫生，如果发现孩子视力出现问题应及时到医院就诊，假性近视可以通过治疗逐步纠正，儿童视力矫正最佳时间是3—8岁。

预防青少年近视主要措施有哪些？
  1、看书写字注意姿势正确，眼睛与书本保持30厘米左右距离，小于5岁者连续看书不得超过30分钟，6-8岁看书时间不得超过45分钟，每次要休息10-15分钟再继续阅读。
  2、加强体育锻炼，增强体质，多做户外运动，每天户外活动不少于2小时，每周户外运动时间累计不少于10小时，可有效地预防近视的发生。
  3、每年检查1—2次视力。
  4、注意均衡饮食，少吃甜食。
  5、学龄前儿童屈光异常主要为散光、中高度远视，应早期发现，早期干预，预防视力损害和弱视发生。
  6、6岁以后孩子进入到近视的高发年龄段，建议进行眼部全面检查，建立屈光发育档案。检查项目包括视力、眼球屈光度、眼轴、角膜曲率等。医师通过监测孩子眼球发育的状况，可以预测孩子近期患近视的可能性，早期干预和延缓近视的发生，降低孩子近视发病的几率。