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咸宁市区减肥产品有点乱 运动加合理饮食最有效

来源:咸宁新闻网 时间:2015-04-21 07:10

  咸宁新闻网讯 (记者 葛利利 实习生 李思源)“4月不减肥,5月徒伤悲。”眼看夏季快要到来,市区兴起春季减肥热。可是有市民表示,面对“600元瘦10斤的穴位减肥、300元瘦10斤的推拿减肥、绿瘦梅、瘦身贴、代餐粉”等减肥产品和各种宣传语,让人有眼花缭乱不知如何选择的感觉。

  到底哪种减肥方式最靠谱,面对五花八门的减肥产品如何选择?昨日,记者对此进行了调查。

  绿色减肥方式受青睐

  在市区温泉中心花坛附近,各瘦身机构的减肥宣传语显得格外吸引人。如“不打针、不吃药、不厌食,不吃纤维素、不吃营养餐、不喝减肥果汁,不用任何减肥仪器”、“吃肉减肥不节食、不吃药、不打针、化脂快、无痛苦、无危险”等,承诺科学、健康、安全,无任何副作用,并有各种无效退款的条款。

  走进一家瘦身机构,工作人员向记者展示了三本瘦身记录,里面都是瘦身成功的案例。“我们这是绿色瘦身方式,当天减当天瘦。”一位工作人员介绍说,他们是根据按压穴位方法减肥,不用节食也不用花太多时间,只要早晚来一次,每次点穴位5分钟,10天即可瘦10斤。

  在另一家减肥机构,记者还了解到一种拍打推拿减肥方式,即用药膏或者收缩精油配合拍打推拿方式来减肥,价格也是按斤计算,收费为300元包减10斤。“这个月我们新增了60余名顾客。”据工作人员介绍,该减肥方式不需节食、无疼痛,因此受到很多爱美女士青睐。

  减肥产品五花八门

  一些瘦身机构和微信代理商还推出了绿瘦梅、代餐粉、营养餐、瘦身贴等减肥产品。

  在温泉城区一瘦身机构内,记者看到醒目位置摆放着一种绿瘦梅。询问下得知,这是一种减肥零食,嚼一嚼即可减肥,价格在100-300元不等。

  此外,代餐粉开始受到越来越多爱美人士的关注。在不少市民的微信朋友圈内,都可看到有代餐粉销售。其中以果蔬代餐粉和五谷代餐粉比较常见,另外还有苹果、香芋等各种口味的浓缩纤维代餐粉和代餐奶昔,每盒的价格从二十几元到一百多元不等。一售卖咔咔寿减肥产品的微商介绍,代餐粉可减少人体对热量的摄入,同时补充维生素、矿物质、蛋白质等营养物质,同时其中所含的膳食纤维具有饱腹作用,不会让人有饥饿感。

  除了食用型的,还有一些产品是外用减肥,例如瘦身贴。在一微商的减肥产品介绍里,记者看到,瘦身贴也称为瘦针灸,3盒一个疗程,可以用来瘦身和瘦脸,即贴在相应的穴位上,按揉1-3分钟,贴时不少于6-8小时即可。价格在每盒100元左右。对于减肥效果,微商也表示绝对可靠,可让人轻松减肥。

  部门建议索要产品合格证明

  针对减肥产品名目繁多,市民如何选购的问题,记者采访了市食品药品监督管理局相关工作人员。

  “春季是减肥产品销售旺季,我们经常对一些药店及零售店铺进行检查。”该工作人员说,市民如果发现产品存在问题,可向市食品药品监督管理局举报投诉,“在购买减肥药时,市民一定要记下该产品的批准文号、名称等信息,并到国家食药局网站上查询,看该商品有无备案。另外,可以要求销售人员出具该商品生产企业的资质,询问该生产企业有没有GMP(生产质量管理规范)及《保健食品生产许可证》。如果没有这两个证书,证明该生产企业没有生产保健品的资质,市民在购买时一定要谨慎。”

  运动减肥最健康

  如何才能够正确地瘦身减肥?对此,咸安区中医医院北门分院内科主任医师王秀枝有着自己的看法。

  她说,瘦身减肥的关键在于充足的运动和合理的饮食搭配。因个人体质不同,导致肥胖的原因也多种多样,可能是先天造成的(如遗传、种族等),也可能是后天因饮食习惯、生育、内分泌紊乱等造成的。因发胖的诱因不同,所以不是所有的肥胖都可以依靠服用减肥产品来达到瘦身的目的。

  “想要突然暴瘦是不现实的,首先应该有充足的运动量。”王秀枝主任建议,除了坚持运动,还得从饮食方面入手,当然不是吃过多的代餐粉、绿瘦梅等,而是早饭吃好,午饭吃饱,晚饭尽量少吃或者不吃,可以用水果代替晚饭,尽量不吃油腻食品,另外保证每天2000毫升水的摄入量,这是健康的保证。

  王秀枝同时建议,确实需要减肥者一定要找专家咨询,专业医生会对其身体状况进行评估,然后给出相适应的治疗建议。

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