中高考临近咸宁市举办考前心理减压讲座

来源：咸宁网时间：2021-05-31 08:14

咸宁网讯　记者谭宏宇、通讯员熊琦报道：5月25日，由共青团咸宁市委主办，嘉鱼县蒲公英社会工作服务中心承办的“轻松备考·12355与你同行”减压讲座走进崇阳县龙阳高中和通城县城关中学，为近2000名即将参与中、高考的学子们带来了一堂特殊的压力释放课。

本次讲座邀请了武汉大学发展与教育心理研究所所长戴正清授课，戴正清从什么是考试焦虑、考生需要适度焦虑、如何与家长保持良好的关系等方面入手，细致分析了中、高考来临时同学们的普遍心理和成因，并针对大家可能出现的焦虑、紧张甚至恐惧症状，给出了一系列具体实用的缓解压力和情绪调节的方法。

现场气氛活跃，学生认真学习减压动作和减压知识，积极参与互动答疑等环节，把心中的疑惑和想法写在纸条上，戴正清为同学们一一解答。同学们纷纷表示，讲课内容丰富实用，学到很多减压放松的方法。

“作为志愿者，我们希望尽自己的绵薄之力，帮助学生们调整好心态，以良好状态迎接考试，考出理想的成绩。接下来，我们还将继续前往其它学校给学生们带来临考解压方法。”嘉鱼县蒲公英社会工作服务中心会长李红霞说道。

编辑：hushaopeng

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