嘉鱼马鞍河畔长寿湾婆婆长寿经--粗茶淡饭心态好

　　1934年出生的徐杆英老人今年已过81岁。而从精神状态来看，徐婆婆就像60出头的样子。如今，徐婆婆的孙子辈也都已经长大成人，闲不下来的徐婆婆于是又从儿女身边回到了嘉鱼老家，自己开荒种地，为晚辈们提供绿色的食粮。

　　生活惬意自由

　　头发黑亮、满脸慈善是记者对徐婆婆的第一印象。第一眼见到眼前这个目测只有60岁出头的老太太时，她穿着一身碎花裙子配白色衬衣，记者怎么也不能把徐婆婆同80岁联系到一起。

　　“很少有人相信我已经过了80岁，听大家说惯了，现在我自己都不敢相信我已经年过8旬了。”徐婆婆笑眯眯的说，她从来不会把自己当成老太太，在她看来，心态年轻可能也是容貌显年轻的重要原因。

　　徐婆婆生活很有规律，天亮就起床，中午小睡一会儿，天黑就睡觉，睡之前喜欢用热水泡脚。平时爱串门和老姐妹们聊天，在家中则喜欢在菜园里忙碌。“老听说有老人睡眠不好，我就从来都没体会过。”徐婆婆介绍，她每天几乎倒头就能够睡着。另外记者了解到，饮食方面徐婆婆也吃得很清淡，很少吃大鱼大肉等荤油食物，她说，这些都是为了健康长寿特意控制住的。

　　老人还有个习惯，就是每天都要到村子里的老年人活动中心区运动运动。由于身体好，性格开朗，生活有规律，因此老人家平时很少生病，偶尔感冒，她不吃药也不当回事，该干的活照常干。

　　心胸宽阔开朗

　　徐婆婆一生育有5名子女，如今孩子们都在温泉定居。据了解，早几年徐婆婆也是同孩子们一起生活在温泉，随着孙子们的长大成人，她越来越想回到自己的老家去住住。

　　“这种念头一出现在脑海里，我便开始寻思着怎样才能让孩子们同意。”徐婆婆说，自己是农民出生，忙活了一辈子，突然闲下来享清福还真是不习惯。而如果能回到村里，开垦一小块菜园，这样，孩子们能吃到新鲜无污染的果蔬，自己闲来也能跟村里的老伙伴唠嗑，这才是自己想要的晚年生活。

　　“那段日子，母亲与全家真可谓是经过了多番交涉，因为我母亲的坚持，最终征得全家同意，但我们商定，先把老家的房子好好装修一番，空调、洗衣机、冰箱都得一一配齐，以确保母亲回家能住得舒心。”徐婆婆的儿子李光谋这样告诉记者。看得出来，虽然他们现在不能常常陪伴母亲身边，但心却一直与母亲同在。

　　子孙贴心孝顺

　　“你要是问我现在对生活最大的感悟是什么？长寿的秘诀是什么？我觉得最重要的应该是心态好，我觉得我过得很幸福。”还没等记者开口问，徐婆婆就乐呵呵的同记者分享她的长寿经。

　　在徐婆婆独居的房子里，她还向记者展示了她的老年手机、收音机、DVD视频一体机等老年“电子三件套”。她说，这些都是子女们买了送过来的。“中午午休和在地里干农活的时候，听听收音机是最舒服的事情，这样既了解了一些时事新闻，又感觉有个伴儿在陪自己聊天。”徐婆婆说，前不久收音机没有声音了，给在温泉的儿子打了个电话，儿子随即又送了个新的过来。

　　虽然徐婆婆独自一人住在老家，但她并不感觉孤独。她说，每天她都能接到子孙们从各地打来的问候电话，要是恰逢手机没电，子孙们的电话定会打到同村亲戚家里，让亲戚来转达。另外，几乎每个周末，孙儿们都会带来大包小包的，老人家吃得舒心，子孙们看着开心。尤其是逢年过节期间，一家人欢聚一堂，老人家甭提有多高兴。而每每儿孙回来之前，她也会把乡下的特产打包好一个星期的分量让孩子们带回去，这样孩子们吃得健康，她也安心。

　　（记者　叶子）