高温下，市民如何避暑？

连日来，我市气温居高不下，闷热的“桑拿天”让人直呼“受不了”。那么，市民们是如何避暑纳凉的呢？近日，记者为此进行了走访。

大自然中觅清凉

“妈妈你看，这是七星瓢虫。它不仅好看，而且还是益虫呢！”“妈妈，很多蜘蛛喜欢晚间活动，所以我想晚上戴着头灯来找它们。”……

炎炎夏日，市民纷纷来到户外，亲近自然，休闲消夏，市民朱女士就是其中一位。

她告诉记者，儿子放暑假后，她就让爷爷奶奶把儿子带上了九宫山，走进大自然，既能探寻大自然中的“小秘密”，增长科普知识，又能享受大自然的凉意和清爽。

通山九宫山盛夏日平均气温21℃左右，最高气温不超过30℃，为华中地区闻名的避暑旅游胜地。九宫山上的云中湖，湖泊上方云雾缭绕，湖面碧波如镜。不少游客漫步云中湖畔，或散步赏景，或拍照留念，呼吸新鲜空气，感受夏日清凉。

因此，九宫山成为许多游客出游的首选地。

潜山国家森林公园集南北400多个树种于一山，汇近200种奇花异草于一园，有各类动物110多种，森林覆盖率达96%，是市民和游客消夏的理想之地。

“走进遮天蔽日的绿色森林，霎时的清凉远胜过空调的畅快。”在森林间散步，市民饶女士和爱人享受着悠然的静谧，呼吸着清透的空气，感受着心灵的放松。

“如今，咸宁打造了很多的公园和湿地，哪怕茶余饭后在家门口的口袋公园里逛逛，都会感受到美好的夏夜晚风……”市民章先生说。

健身场馆人气旺

不少运动爱好者完全不惧酷热，其中健身房、室内游泳馆就是好去处。

8月8日晚上，记者在咸安区同惠广场一家健身房看到，很多市民都在健身房里跑步、骑动感单车、跳健身操、练习器械。

该健身房的老会员刘女士说，现在天气热了，锻炼不能忘，而且也是减脂的最佳时间。

刚刚办了健身卡的市民吴先生告诉记者，平时在办公室吹空调多，来健身房出出汗，再洗个澡，整个人感觉舒服极了。

游泳也是我市运动爱好者的热衷选择之一。据温泉碧桂园恒温游泳池工作人员介绍，因为是室内游泳室，不会遭受太阳直晒，所以每天来泳池的市民很多，特别是爱美的年轻女士。

“泳池的水温不热不凉，很舒适。”家长陈小姐说，因为这几天天气太热，小朋友最喜欢到泳池消暑，但为了避开白天的猛烈阳光，所以会选择下午太阳西下后再来泳池。

夏日里，怎少得了水上乐园的狂欢。在十六潭水上乐园，市民游客络绎不绝。

“我最喜欢这里的水上漂流，可以让整个人很放松，像是在做SPA。”谈及最喜欢什么项目，市民戴先生告诉记者，只要准备一块浮垫，就可以漂浮在水上放空自我。

记者了解到，入夏以来，十六潭水上乐园生意火爆，日均客流量达300人次，周末和节假日的客流量则超过500人次。

书店看书好惬意

除了商场，图书馆和书店也是市民的“避暑胜地”。这段时间，很多家长带着孩子来到市图书馆看书、做作业。

“实在太热了，不适合户外活动，只有把小孩带到图书馆来。”家住咸安区御龙花园的市民甘先生告诉记者，现在图书馆条件很不错，中央空调开放，一走进去就感觉格外舒畅。

“在图书馆既可避暑，又可以看书做作业，真的是太爽了。”家住咸安区水榭花都的陈梦小朋友今年小学毕业，放假后，她基本一周要来图书馆三五次。除了小朋友，“大朋友”也不例外，一名刚高考完的学生表示，在这种炎热的天气下，不能去室外做运动，所以将会把握住这段时间，对自己进行充电，增加自己的阅读量，为上大学做好充分的准备。

“最近学生们放假了，确实是高峰期，工作日日均客流量在1000人次，周末更多。”市图书馆工作人员表示，面对学生为主的客户，市图书馆还开展了“小小图书管理员”“小小侦探”等主题活动，反响较好。

在新华书店，每天都有不少市民在这里安静地看书，静静地享受阅读带来的乐趣。

儿童读物区非常受小朋友的欢迎。“去图书馆不方便的孩子很多选择到这里来看书，只要不把书弄皱弄脏，都可以免费看。”书店工作人员表示，很多孩子席地而坐，在这里，一呆就是一下午。

咸宁日报全媒体记者　王恬