河南濮阳泡茶灵芝补充能量

标题：河南濮阳泡茶灵芝，补充能量新选择

现代生活节奏的加快，人们越来越重视健康养生。在众多养生食材中，灵芝因其独特的功效备受关注。位于中原腹地的河南濮阳，就有一种独特的泡茶灵芝，被誉为补充能量的新选择。

一、濮阳灵芝的传说与特点

濮阳灵芝的传说源远流长，相传古时候，濮阳地区有一位名叫张天师的道士，在深山老林中采摘到一种神奇的仙草，这种仙草就是后来的灵芝。濮阳灵芝具有以下特点：

1. 显著：濮阳灵芝含有丰富的多糖、三萜、腺苷等活性成分，具有显著的免调节、抗氧化、抗疲劳等作用。

2. 水质独特：濮阳地处黄河故道，地下水资源丰富，水质纯净，为灵芝的生长提供了得天独厚的条件。

二、泡茶灵芝的功效

1. 补充能量：现代生活中，人们经常感到疲劳，泡茶灵芝具有很好的抗疲劳作用，能够帮助人们补充能量，提高工作效率。

2. 提高：灵芝中的多糖成分能够增强机体，抵抗、细菌等病原体的侵袭。

3. 抗氧化：灵芝中的三萜类化合物具有很好的抗氧化作用，能够清除体内的自由基，延缓衰老。

4. 改善睡眠：泡茶灵芝具有镇静安神的作用，对于失眠、多梦等有很好的改善作用。

5. 保护心血管：灵芝能够降低血脂、血压，预防心血管。

三、泡茶灵芝的正确饮用方法

1. 选材：选用新鲜、干燥的濮阳灵芝，以紫芝为佳。

2. 泡制：将灵芝洗净，切成薄片，放入茶壶中，加入适量的清水。

3. 煎煮：用大火将水煮沸，然后转小火煎煮20分钟左右。

4. 饮用：将煎煮好的灵芝茶倒入茶杯，慢慢饮用，可反复冲泡。

总之，河南濮阳泡茶灵芝作为一种天然的养生食材，具有很好的功效。在日常生活中，适当饮用泡茶灵芝，能够帮助我们补充能量，提高生活质量。

灵芝粉：

1、【灵芝金菇芽菜肉片汤】：灵芝6克，金菇100克，大豆芽菜150克，生姜两片，瘦肉200克。健脾开胃，去湿除烦，降胆固醇，去水肿利尿灵芝莲子清鸡汤：灵芝6克，莲子50克，陈皮一角，鸡一只。健脾开胃，补益身体，病后体虚，产后，手，脾胃虚弱，血气不足，头晕眼花，可常饮此汤。

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3、【灵芝蹄筋汤】：灵芝15克，黄芪18克，猪（牛）蹄筋100克，共煮食用，治白血球减少症。

4、【灵芝蹄筋汤】配料：灵芝15克，黄芪10克，猪蹄筋100克、葱、姜、调料适量。功效：健脾安神，益肾养肝，适用于慢性、食欲不振、体虚乏力、等。制作：将灵芝、黄芪装纱布袋内，扎口；猪蹄筋洗净与灵芝、黄芪及水共炖至熟烂，去药袋，调味，饮汤食肉。

5、【灵芝米酒】：灵芝30～50克，浸于0.5kg米酒中，一周后服用，每次一匙，日服2次。治硬皮症。