内蒙古乌兰察布赤灵芝补充能量

标题：内蒙古乌兰察布赤灵芝——补充能量的天然瑰宝

在我国内蒙古乌兰察布的大草原上，生长着一种珍贵的天然药材——赤灵芝。它不仅具有极高的药用价值，还能为人体补充能量，成为人们追求健康生活的宝贵资源。

一、赤灵芝的神奇功效

赤灵芝，被誉为“仙草”，自古以来就被广泛应用于中医药领域。它含有丰富的多糖、多肽、生物碱等活性成分，具有以下神奇功效：

1. 提高：赤灵芝中的多糖和多肽成分，能增强机体，提高抵抗力，降低患病的风险。

2. 抗疲劳：赤灵芝具有抗疲劳作用，能有效缓解身体疲劳，提高工作效率。

3. 抗氧化：赤灵芝中的生物碱成分，具有抗氧化作用，能清除体内的自由基，延缓衰老。

4. 改善睡眠：赤灵芝能调节系统的功能，改善睡眠质量，使人精力充沛。

二、内蒙古乌兰察布赤灵芝的独特优势

内蒙古乌兰察布地区，地处我国北部高原，气候干燥、温差大，非常适合赤灵芝的生长。这里的赤灵芝具有以下独特优势：

1. 生态环境：乌兰察布草原生态环境良好，无污染，保证了赤灵芝的品质。

2. 丰富的营养成分：乌兰察布赤灵芝中多糖、多肽等营养成分含量丰富，具有较高的药用价值。

3. 道地药材：乌兰察布赤灵芝是道地药材，具有独特的地域特色，更为显著。

三、赤灵芝的食用方法

赤灵芝的食用方法多样，既可以炖汤、泡茶，也可以炖肉、煮粥。以下为几种常见的食用方法：

1. 赤灵芝炖汤：将赤灵芝与鸡肉、猪肉等食材一起炖煮，既能补充能量，又能滋养身体。

2. 赤灵芝泡茶：将赤灵芝切片，泡水饮用，简便易行，适合日常。

3. 赤灵芝炖肉：将赤灵芝与肉类食材一起炖煮，既能增加菜肴的鲜味，又能提高营养价值。

总之，内蒙古乌兰察布赤灵芝是一种珍贵的天然药材，具有补充能量、提高等多种功效。在日常生活中，我们可以充分利用这一资源，为身体健康保驾护航。

灵芝粉：

1、【灵芝黄豆粉】：灵芝30克，黄豆90克，焙干炒熟磨粉，日服3次，每次9～15克，开水冲服，治冠心病。

2、【灵芝蹄筋汤】：灵芝15克，黄芪18克，猪（牛）蹄筋100克，共煮食用，治白血球减少症。

3、灵芝饮品：取灵芝（整芝）切片后加清水，放置文火中炖煮2小时，取其汁加入蜂蜜即可饮用。灵芝水煎法：将灵芝切片，放入罐内，加水煎煮，一般煎煮3-4次。把所有煎液混和，分次口服。灵芝泡酒：将灵芝剪碎放入白中密封浸泡，三天后，白酒变成棕红色时即可喝，还可加入冰糖或蜂蜜。

4、汤料：五指毛、竹叶牛奶、仙人树根、土茯苓、灵芝、；汤料功效：具有清热利湿、健脾滋润、化痰止咳、舒筋活络、滋补强壮、益肾健脑。特别对肺结核、、、劳伤咳嗽、、暗疮、、失眠、腰酸腿痛、妇女赤白带、等有较好，长期饮用能防抗肺癌。

5、【灵芝清补汤】配料：灵芝15克，红枣23克，参23克，枸杞子24克，人参须15克，猪排骨300克。盐适量。功效：清润提神，健脾开胃。制法：将灵芝等药材浸入6000mL水中约10分钟（用布袋装好，扎口），再加入排骨，文火煮3小时。捞除布袋，再加盐调味，每次250～300mL，吃肉喝汤每天1次。