西藏日喀则，被誉为“世界屋脊”的瑰宝之地，不仅自然风光壮美，更是孕育了许多珍贵资源的天然宝库。在这片神秘的土地上，灵芝因其独特的品质和精心挑选的制作工艺，成为了一种备受推崇的珍品。
灵芝，又称“仙草”，在藏语中意为“吉祥之草”。它生长在日喀则地区的高山峻岭之间，汲取天地之精华，凝聚着大自然的神奇力量。在藏民心中，灵芝不仅是药材，更是吉祥的象征。
日喀则地区的工匠们世代相传，精心研究灵芝的挑选与加工技艺。以下是这一传统工艺的几个关键步骤：
#每年夏季，是灵芝的采集期。工匠们会深入山林，寻找那些生长在特定环境下的灵芝。他们遵循传统，只选择那些生长在朝阳、通风、土壤肥沃之地的灵芝。
#采集回来的灵芝需要经过严格的挑选。工匠们会根据灵芝的大小、形状、颜色等特征，挑选出质的个体。只有那些饱满、色泽纯正、无病虫害的灵芝才能被选中。
#挑选后的灵芝要进行精细的加工。工匠们会利用传统的手工技艺，对灵芝进行清洗、晾晒、去杂等处理，以确保其纯净度和药用价值。
#经过加工的灵芝，还需要进行的精制。工匠们会将其磨成粉末或制成药丸，方便使用。
灵芝不仅具有独特的药用价值，如增强、抗疲劳、改善睡眠等，更是藏民族文化的瑰宝。它承载着藏族人民对大自然的敬畏和对生命的珍视。
西藏日喀则灵芝的精挑细选，是对传统工艺的传承，更是对大自然的馈赠的珍视。这份来自世界屋脊的珍品，不仅为人们带来了健康，更是连接着藏族文化与自然的纽带。
灵芝粉：
1、【灵芝银耳羹】：灵芝9克，银耳6克，冰糖15克，用小火炖2～3小时，至银耳成稠汁，取出灵芝残渣，分3次服用，治咳嗽，心神不安，失眠多梦、怔忡、健忘等症。
2、【灵芝麦片粥】：灵芝10克，粉碎，小麦片50克，同煮粥，加白糖1匙，治、夜不症。
3、【灵芝三七饮】：灵芝30克，三七粉4克，炖服，早晚各服一次，治冠心病和心绞痛。
4、汤料：五指毛、竹叶牛奶、仙人树根、土茯苓、灵芝、；汤料功效：具有清热利湿、健脾滋润、化痰止咳、舒筋活络、滋补强壮、益肾健脑。特别对肺结核、、、劳伤咳嗽、、暗疮、、失眠、腰酸腿痛、妇女赤白带、等有较好，长期饮用能防抗肺癌。
5、灵芝银耳羹：灵芝9克，银耳6克，冰糖15克，用小火炖2～3小时，至银耳成稠汁，取出灵芝残渣，分3次服用，治咳嗽，心神不安，失眠梦多、怔忡、健忘等症；
编辑：云海灵芝种植专业合作社-QNKGvLZJ
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