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题目：也说“习惯”

习惯，是一种力量。它既能推动我们向前，也可能成为我们发展的阻碍。在我们的生活中，习惯无处不在，无时不在。因此，正确对待习惯，培养良好的习惯，对于我们的成长至关重要。

习惯是一种力量。所谓“习惯成自然”，当我们重复做某件事情时，它会逐渐变成我们的自然反应，不再需要我们刻意去思考。这种力量可以帮助我们提高效率，节省精力。比如，每天早上按时起床、锻炼身体，这些都是良好习惯的体现。有了这些习惯，我们的生活和工作才能有序进行。

然而，习惯也可能成为一种阻碍。当我们的习惯不再适应时代的发展，或者不符合我们的目标时，它就会成为我们的束缚。比如，有些人习惯于安逸的生活，害怕面对挑战，这种习惯就会阻碍他们的成长。因此，我们需要时刻审视自己的习惯，及时调整，以适应不断变化的环境。

习惯分为良好习惯和不良习惯。良好习惯能让我们更好地面对生活和工作，不良习惯则可能给我们带来困扰。如何培养良好习惯呢？

1. 明确目标。我们要清楚自己想要什么，这样才能有针对性地培养习惯。比如，想要提高身体素质，就要养成锻炼的习惯。

2. 制定计划。有了目标后，我们需要制定具体的计划，将目标分解成一个个小目标，逐步实现。

3. 坚持不懈。培养习惯需要毅力，我们不能三天两天晒网。只有持之以恒，才能将习惯养成自然。

4. 反馈调整。在培养习惯的过程中，我们要不断总结经验，发现问题，及时调整方法。

，习惯的形成与我们的环境密切相关。家庭、学校、社会等环境都会对我们的习惯产生影响。因此，我们要创造一个有利于良好习惯养成的环境，让自己在良好的氛围中成长。

总之，习惯是一种力量，正确对待习惯，培养良好习惯，对我们的成长具有重要意义。让我们从现在开始，审视自己的习惯，努力培养良好习惯，为实现人生目标助力。

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长途线路：青岛===洛阳
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