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由于您未给出具体的主题，我将以“坚持与毅力”为主题为您撰写文章。

坚持与毅力是人们在追求目标过程中不可或缺的品质。无论是在学习、工作还是生活中，我们都会遇到各种困难和挫折。正是坚持与毅力，让我们在困境中不屈不挠，勇往直前。

坚持与毅力是成功的基石。成功的道路并非一帆风顺，其中充满了艰辛与挫折。只有具备坚持与毅力的人，才能在逆境中保持信心，不断努力，最终实现目标。正如古人所言：“滴水穿石，非一日之功。”只有持之以恒，才能收获最终的胜利。

坚持与毅力是人格的体现。在面对困境时，坚持与毅力体现了一个人的责任感和使命感。具备坚持与毅力的人，不仅能在逆境中显现出坚定的信念，还能在日常生活工作中表现出高度的自律。这种品质使人尊敬，也为人们所敬佩。

坚持与毅力是成长的动力。在人生的道路上，我们会不断遇到各种挑战。正是这些挑战，让我们不断成长、进步。坚持与毅力使我们能够面对挑战，不断克服困难，从而实现自我提升。

如何培养坚持与毅力呢？首先，我们要树立正确的人生观和价值观，明确自己的目标和方向。有了明确的目标，我们才能在困境中保持坚定信念，不断前进。其次，我们要学会自律，养成良好的生活习惯。自律使人进步，自律助人成功。最后，我们要学会调整心态，正确面对挫折。挫折是人生的必经之路，只有学会从中汲取经验，才能不断成长。

总之，坚持与毅力是我们追求目标的重要品质。在逆境中，坚持与毅力帮助我们战胜困难，实现梦想。让我们共同努力，培养坚持与毅力，共创美好未来。

大客车作为一种常见的交通工具，在给我们带来方便的同时，也带来了比普通客车更大的安全隐患，在春运这个出行的高峰期，乘坐大客车，有哪些不容忽视的安全问题？且看青岛到上海长途大巴为您整理的大客车出行安全指南：

注意：1.横向安全带需要系在髋部，而不是腹部。斜向安全带系在肩部而不是腋下。2.将锁舌扣进锁孔中时，听到“喀哒”一声响才表示扣到位了，还可以往上拽一拽锁舌，检查一下是否完全扣住。

乘坐地址：青岛汽车站

长途线路：青岛===上海
青岛到上海汽车
时间7:30---17:20乘车
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7:00---13:30乘车位置时间
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终点站：上海汽车站
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承接：个人乘车，工厂包车，团体包车等业务。
全天18小时服务，节假日有加班客车
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冷暖空调·充电器·厕所·WIFI·热水·DCD等配置，
（为防止耽误您的行程，请提前联系）
出行时间: 7:00 -13:00(每天多班)

系好带是乘车时最最最重要的安全措施！根据交规中的严格规定，现在大多数小型汽车的驾驶员和乘客都能做到系好安全带，但由于客运车座位之间空间狭小，人的活动范围也相对狭小，在大多数人看来不系安全带应该不会出什么问题。可现实并不是这样，高速公路上大型车辆如果发生事故，由于底盘高，容易导致车辆翻滚，这时候不系安全带，人就会甩飞出去，酿成悲剧。

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系了带的司机受到的伤害明显小于没有系安全带的乘客

安全带的存在，是为了在事故发生时将人体束缚在座位上，避免车上人员在车辆侧翻、急剧减速等情况下被甩出车外。据研究表明，在发生正面撞车时，如果系了安全带，可使率减少 57%，侧面撞车时可减少 44%，翻车时可减少 80%。

有实验数据显示，如果不系安全带，即使是20km/h的车速，也会产生致命后果。

而当车速达到40km/h时，人体就相当于从6 米高空垂直落到混凝土地面，其冲击力之大可想而知。

但是，如果使用了安全带，结果就大不相同。假设一辆汽车以 80km/h 的速度行驶，当它突然撞上前方物体而急剧减速并停车，车上人员会被安全带牢牢“按”在座位上，从而避免了人体由于惯性撞上仪表盘，甚至撞破挡风玻璃掉出车外。

通过这些实验和对比，安全带的重要性也就不言而喻了。可以说，安全带=生命带，那么，怎么才算是系好安全带呢？

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乘车注意事项：
1.乘坐长途大巴车须在站台或依次候车，待车停稳后，先下后上;在道路上搭乘机动车，应当从车身右侧上车;不得强行上下或者攀爬行驶中的车辆。
2.不要在车行道上或交叉路口处拦出租车，应当在非交叉路口处的行人道上拦出租车。
3.不要携带易燃、易爆等危险物品乘坐公共汽车、出租车、长途大巴车和火车。
4.机动车行驶中，不要将任何部位伸出车外，不准跳车。
5.车辆行驶中，不要与驾驶员闲谈或者有妨害驾驶员操作的行为。
6.车辆在高速行驶中，不要在车内，不向车外抛弃物品，乘坐前排时应系好带。
7.乘坐货运机动车时，除驾驶室外，不要乘坐其他任何部位。
8.乘坐大型客车时，上车后一定要先看门和槌的存放地方。

旅客须知：1、成人及身高超过1.50米的儿童购买全价票。持一张全价票的旅客可免费携带1.20米以下儿童一人乘车，但不供给座位。携带免费乘车儿童超过一人或者要求供给座位时，须购买儿童票。青岛到上海长途客车，青岛到上海长途大巴车，青岛到上海长途汽车。