新疆阿克苏灵芝活体:营养价值高,滋补养生的瑰宝
在我国新疆这片辽阔的土地上,生长着一种珍贵的滋补食材——阿克苏灵芝。这种灵芝因其独特的生长环境和丰富的营养价值,被誉为“滋补养生瑰宝”。
一、阿克苏灵芝的生长环境
阿克苏灵芝主要生长在新疆阿克苏地区的高山森林中。这里海拔高、气候干燥,阳光充足,土壤肥沃,为灵芝的生长提供了得天独厚的条件。在这种环境下生长的阿克苏灵芝,品质上乘,营养价值极高。
二、阿克苏灵芝的营养价值
1. 活性成分丰富:阿克苏灵芝含有丰富的多糖、多肽、生物碱、甾醇、微量元素等活性成分。这些成分具有增强、抗衰老、抗疲劳、抗等作用。
2. 营养成分全面:阿克苏灵芝含有多种氨基酸、维生素、矿物质等营养成分。其中,人体必需氨基酸含量丰富,有助于提高身体。
3. 滋补养生:阿克苏灵芝具有显著的滋补养生作用,对、失眠、疲劳、低下等有很好的改善作用。
4. 抗氧化:阿克苏灵芝中的多糖和多肽成分具有很好的抗氧化作用,能有效清除体内的自由基,减缓衰老过程。
三、阿克苏灵芝的食用方法
1. 煲汤:将阿克苏灵芝与鸡肉、猪肉、排骨等食材一同煲汤,既能增加汤的营养价值,又能充分发挥灵芝的滋补作用。
2. 煎服:将阿克苏灵芝洗净,切片,与红枣、枸杞等食材一同煎煮,早晚分服。
3. 研末冲服:将阿克苏灵芝研成粉末,每次取适量,用温水冲服。
四、结语
新疆阿克苏灵芝活体营养价值高,是我国滋补养生的瑰宝。在日常生活中,我们可以充分利用阿克苏灵芝的营养价值,为身体带来诸多益处。同时,我们也要珍惜和保护这片神奇的土壤,让阿克苏灵芝继续为人类的健康贡献力量。
灵芝粉:
1、【灵芝麦片粥】:灵芝10克,粉碎,小麦片50克,同煮粥,加白糖1匙,治、夜不症。
2、【灵芝田七瘦肉汤】配料:15克、灵芝10克、田七6克、生姜6克、猪瘦肉50克.灵芝煲汤(5张)功效:益气养心,祛瘀止痛。适用于冠心病属气虚血瘀者,症见胸前闷痛,痛如针刺,时作时止,心悸气短,身疲乏力,失眠多梦等。制法:猪瘦肉、灵芝洗净切片,与、田七、姜片洗净,共入炖盅内,加开水适量。调味,文火隔水炖30分钟,饮汤食用。
3、【灵芝杞子南枣乳鸽汤】:灵芝6克,杞子30克,南枣10枚,乳鸽一只,生姜一片。健脾开胃,补益气血,养心安神,益精明目,治精神不振,心跳失眠,头晕眼花。煲灵芝的配搭是鸡。鸡汤的味道较浓,可以盖住灵芝本身的涩味。我还听人说,灵芝要顺纹切,否则会伤灵芝的灵气。
4、【灵芝三果益发汤】:灵芝6克,石榴2个,椰子肉一个,10克,冰糖8克。滋养补血,乌黑头发,治脱发,早生白发,能生津解渴。
5、【灵芝薄荷饮】配料:灵芝2克,薄荷、谷芽各5克,白糖25克(有者以阿期巴甜代替),水250mL。灵芝洗净切片,薄荷切节,谷芽炒香与灵芝加水和白糖煮熟至汤浓,下薄荷煎熬10分钟即成。味清香怡人,是补脑益智的上乘佳品,适用:夏季烦热、气虚烦劳等症。
编辑:云海灵芝种植专业合作社-QNKGvLZJ
本文链接:http://news.xnnews.com.cn/taoyitui/Article-linzhizj-40511.html
上一篇:
黑龙江大庆煲汤灵芝口感甚好
下一篇:
河南郑州灵芝盆栽营养价值高